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商品説明

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レビュー

商品の評価：

5.0点(4274件)

2026-02-04

charo5745: まだ始めて10日ですが、ウエスト脇やお尻下に変化を感じます。 1つずつのプログラムはそう長くないので、初心者でも自分の好きな物を選んで、やりやすいと思います。体を動かすことは苦手なので運動も全く好みませんが、こちらドタバタしない淡々とした動きのせいか、なんとか続いています。ふだんの姿勢が良くなったり体の柔軟性が増したことも、嬉しいかな。薄着になる季節を楽しみにして、もっと続けたいと思います！

2026-03-17

たっち8612: 迅速な対応、ありがとうございました。また利用したいです。

2026-01-21

hosi77kir: １週間してみて、まずお腹周りが少し減りました。全て同じようにはできませんが、毎日続けるにはマイペースでするのが一番。けっこうキツイので疲れますが、なぜか後は体が軽く感じます。

2026-03-15

okamiti: とても丁寧な梱包でした。まだやっていませんが効果があればいいと思います。

2026-01-07

mio_kun: マットワークアウトをした上で、次のステップに進もうと思い購入しました。キツイです。キツイですが、効きます。まじめにするとかなり運動した気分になれます。

2026-03-13

chie7417: 1日5分が続けやすいです。バックで流れている音楽は？？？それ以外は満足です。

2025-12-24

りらりら915: この手の本はDVDついててもすぐに飽きちゃうから今回はPONTO購入♪ とにかく、毎日楽に続けられる！でも筋肉痛とかならないけど・・効いてるのかな？笑けど１５分のワークアウトで結構汗出ます☆ 続けてみよっと♪

2026-03-11

プリムラ1227: 本当に基本の内容ですが、体がめちゃくちゃ硬いので何とかしたくて購入しました。夫婦でお風呂上がりに実行しています。継続は力なり！頑張ってしなやかな体目指します☆

2026-03-25

アタル180sx-zc32: ずばり１より格段キツイです。特に腹筋。あまりにもつらすぎて途中でやめてしまったのはもちろん、二回目やろうとは正直思いません。（笑）しかも腹筋パート以外は１と内容が似ているので１をすでに購入した人で腹筋に特に思い入れがあるひとでなければ１だけで十分かな・・・？そのかわり１はレビューにもかいたけど超お勧めです！

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